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积极心理学人格塑造探讨
积极心理学人格塑造探讨 积极心理学是心理学的一个分支，在社会生活的各个地方发挥作用。青少 年处在人格形成的重要时期，需要积极心理学去干预，帮助他们塑造一个积极的 人格，对于以后的工作、学习、生活等都有些重要作用。同时，也能够对一些消 极的心态进行矫正，避免出现一系列心理问题。一、积极心理学和积极人格的内涵 积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里 程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作 为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文 《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学 的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。积 极人格特质是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、 诚实、勇气、真诚、勤奋，以及许多其他的特质。
二、积极心理学在初中生积极人格塑造中的重要意义 初中生正处在人生的一个重要阶段，是人生观、价值观、人格塑造的关键 时期。无论是生理上还是心理上都在发生转变，因此这一阶段的初中生处在一个 迷茫的阶段。通过积极心理学的干预，来发现或者塑造积极人格，对初中生未来 的发展是十分有利的。在初中阶段，应该针对初中生的心理特点，向他们灌输和 渗透一些积极健康的信息，这样有利于他们积极人格的塑造是很重要的。同时， 积极人格能够帮助这些初中生们应对生活中出现的一些问题和挫折，应对挑战， 发现生活中美好的一面，更好的享受生活。对于那些消极颓废的思想也能够去除， 是初中生们以信心满满的姿态来应对学习和生活上的压力，取得优异的成绩。
三、积极心理学视域下初中生积极人格塑造的方法 （一）在课堂教学中逐渐渗透积极健康的思想，让初中生们能够培养积极 乐观的心态和塑造积极人格。课堂上不仅是学习文化知识的场所，还是思想品德 教育的场所。积极人格的形成不是一朝一夕的事情，而是长久努力的结果。学生 每天都会花费大量时间在课堂上，因此在课堂教学中渗透积极乐观思想对初中生 积极人格的塑造是极为有用的。在初中课堂里，语文、政治、历史等文科课堂， 能够发挥重要的作用。从这些内容里不仅是学习文字、史实，还可以学习其中的经验教训、思想内涵。例如通过学习课文《愚公移山》[1]，可以教会学生只要 坚持不懈的努力、拥有积极乐观的心态就能取得成功。通过课本内容，来逐渐渗 透这种积极的思想。不仅仅是课本上的内容可以培养初中生的积极心态，还有教 师的言传身教。事实上教师的许多言谈举止都会对学生产生影响。因此教师要以 身作则，以自身为榜样，面对问题和挫折，不逃避、不退缩，以乐观的心态去应 对挫折，给学生树立好榜样，能够使学生受到潜移默化的影响，继而培养积极的 心态、塑造积极人格。同时，在教室黑板报还有墙上还可以贴上一些积极乐观的 名言警句，让学生每天都能看到接触到，这样更有利于积极思想的渗透，对于初 中生塑造积极人格具有重要作用。（二）大力开展团体活动，使初中生们能够在 团体活动中体验积极，更有利于塑造积极人格。人们在群体活动中的感触对于人 格的形成具有很大的影响。积极心理学中有一个重要概念，叫做心流。心流指的 就是个体在活动过程中的整体感觉。体验心流的时候人们会感到满意或者是享受。
初中生们经常参加一些团体活动，能够使他们在活动中获得一定的感受，也就是 心流，去感受幸福。因此，学校应该经常举办一些团体活动，让初中生们能够有 更多的机会去参加团体活动，在团体活动中感受参与感，体验心流，从中体会到 幸福感，更有利于初中生们积极人格的塑造。像主体班会、文艺汇演、运动会等 等[2]。除了校园内的集体活动，还应该把目光投入到校外的集体活动，如夏令 营等。灵活运用这些团体活动，更有利于初中生人格的塑造。（三）通过积极的 家庭影响来塑造初中生的积极人格。家庭对于孩子的影响是非常大的，因此通过 积极的家庭影响可以有效帮助初中生塑造积极人格。积极的家庭影响包括两个方 面。第一个方面就是家庭教养，家庭教养对于初中生人格的塑造起到了非常重要 的作用。因此，家长应该从小好好教育孩子，养成良好的行为习惯，让孩子拥有 好的家庭教养，更有利于他们积极人格的塑造。第二个方面是家庭氛围，家庭氛 围对于初中生们人格塑造也是十分重要的。如果一个家庭和睦幸福、父慈子孝， 家庭氛围较好的情况下，他们的孩子的人格应该是一种积极的、乐观的，这些孩 子能够在以积极的心态去面对挫折、迎接挑战。如果一个家庭整体氛围比较压抑、 家庭氛围比较消极的时候，他们的孩子的人格应该是一种消极的、悲观的，这种 人格将会使孩子无法正视困难、选择逃避。家长应该尽量为孩子营造一种良好的 家庭氛围，有助于孩子塑造积极人格[3]。
初中生正处于人格形成的关键时期，通过积极心理学的干预来帮助他们形 成积极的人格，对他们以后的发展具有重要意义。通过课堂渗透积极心态、参加 集体活动、积极的家庭影响等方面的措施，来帮助初中生们塑造积极人格，使他 们能够用积极的心态处理问题，克服挫折，成为对社会有用的人才。
