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浅谈青少年挫折心理教育论文
浅谈青少年挫折心理教育论文 浅谈青少年挫折心理教育论文篇一 《青少年挫折心理分析与教育》 摘要：近年来，我国广大青少年的心理素质问题得到全社会的广泛关 注，青少年因心理承受能力差，无法面对失败和挫折，从而产生过激行为，导致 严重后果的事件时有发生，要对青少年进行“挫折教育”的呼声日益迫切而强烈。本文在分析青少年挫折心理的成因、行为表现以及挫折心理对青少年的影响的基 础上，提出对青少年进行挫折教育的建议。
关键词：挫折 挫折心理 挫折教育 一、引言 情景一：一只蝴蝶努力挣扎着想要爬出蛹，好心的路人不忍心看到它 受这种的痛苦，于是帮他撕开了蛹壳，然而重获自由的蝴蝶却拖着无力的翅膀， 在地面上挣扎了一番后就死去了。
自然法则规定：初生的蝴蝶必须要利用在蛹壳中挣扎的机会使体液充 盈到翅膀上，这样才能让翅膀拥有展开和振动的力量。
情景二：一只中年雄鹰，它将经历150天如凤凰浴火的痛苦和折磨， 然后得到重生。在150天里，它会用喙去打岩石，直到喙完全脱落，等到新喙长 出来，它忍受着痛苦将旧羽毛和不再锋利的指甲都拔掉。几个月后新的羽毛长出 时，雄鹰又可以展翅高翔。
自然法则规定：当鹰活到40岁时，喙和指甲已经老化，翅膀也开始钙 化，让它无法捕捉到猎物，这时它若能够忍受150天的煎熬，它将重新获得锋喙、 利爪和轻羽，并继续享受30年的寿命。
可见，不能经历生命过程中的挫折和阵痛，就不能拥有精彩生活的力 量。
二、青少年挫折心理形成的原因 青少年挫折心理产生的原因包括主观和客观两方面的因素。具体的讲，期望与现实的冲突、社会理想与现实生活的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自 卑的冲突、求知欲望与识别能力低的矛盾、情感与理智的矛盾等均是其产生挫折 心理的主要原因。
三、青少年挫折心理的行为表现 挫折是每个人一生必然经历的过程，但研究表明，青少年学生遇到挫 折后的反应分为理智反应和非理智反应两大类。
理智反应表现为：青少年在遭受挫折后，能采取积极进取的态度和妥 善的处理办法，通过调整目中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：
1007-4309(2013)05-0098-01标等来对付挫折。如学生对某次失败的考试能采取客 观分析失败原因，认真总结经验教训，并作出下次努力的态度;对某种上进的愿 望不能马上实现采取不气馁，不放弃，并且以实际行动来争取的态度。
非理智反应表现为：当遇到一定程度的挫折，青少年学生表现出强烈 的情绪反应或者极端的行为表现，具体表现出情绪极度不安，感到自卑，逃避现 实，推诿，攻击他人等过激行为。
四、挫折对青少年心理的影响 (一)挫折对青少年成长的负面效应 国外学者对1000多名受到挫折的中学生进行观察实验，发现被观察者 在行为上表现出的心理和生理反应有25种。(1)全身紧张;(2)活动过多;(3)焦虑不 安;(4)难以入睡;(5)食欲减退;(6)小便频繁;(7)极愿向人诉说;(8)力求达观;(9)有重 新检讨之意;(10)愤怒;(11)兴奋;(12)极力避免与人接触;(13)情绪抑制;(14)食欲亢 进;(15)苦恼;(16)颤抖;(17)腹泻;(18)疲惫不堪;(19)思睡;(20)烦燥;(21)恶心;(22)活动 减少;(23)便秘;(24)关心身体健康;(25)呕吐[1]。从实验看出：如果一个人遭到挫折 时，不能较好发挥自身的能动作用，就会不可避免地出现心理上的种种冲突和功 能上的紊乱，影响青少年的身心健康。
(二)挫折对青少年成长的正面效应 “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。适度的挫折具有一定的积极意 义，它可以帮助青少年驱走惰性，促使人奋进，使其迅速成长。青少年在适当的 挫折的刺激下，他会感到自己有不足、有需求，从而逐步激发无限的创意和智慧，化危机为转机。
现在的青少年长期生活在优越的环境中，他们很少遇到真正意义上的 挫折，他们对生活中的困难都体验不深，生活中小小的麻烦都很容易让他们产生 挫折感，长此下去，容易导致其没有坚强的意志，一旦遇到挫折就被击垮了。实 际上生活中许多轻度的挫折都是一次很好让青少年得到锻炼意志的机会，当他们 能一次次从挫折中很好的走过来，他将变成生活中一个真正的强者。
五、青少年挫折心理的调适和教育 (一)有意识让青少年进行适当的挫折体验 实践证明，只要我们有意识的培养青少年学生，让他们学会用一种积 极的、正面的方式去面对挫折，他们就可以在以后的成长过程中面对困难时，不 会产生过多的挫折感，能够用平静的心态看待生活。因此，在青少年学习生活环 境中，教师或者家长可以让他们尽情展示和锻炼自己，放手让他们独立处理问题， 尽量不要剥夺他们体验失败的权利，在其体验失败之后，教师和家长可以启发青 少年总结其失败的原因，进行自我教育。
(二)实施挫折心理教育，提高青少年耐挫能力 每一个人都会在学习生活中遭受到各种各样的挫折。如何保持思路清 晰，并能在挫折中成长和改善，是一种能力，也是一种态度。当青少年学生遇到 挫折时，教师和家长要引导他们正确认识挫折的两面性：挫折既会给人带来烦恼 和痛苦，也能使人奋起、成熟，让人从中得到锻炼，受到教育。在对青少年实施 挫折教育时，一定要让他们充分认识挫折的积极作用，引导他们正确地对待挫折。
总之，青少年在通向目标的道路上遇到挫折时，一定要静下心来，认 真分析，只要发现该目标是可以实现的，就不要灰心丧气，而是要鼓足勇气，加 倍努力，克服重重困难，直至最终达到目标。
浅谈青少年挫折心理教育论文篇二 《浅谈学生挫折心理教育》 摘 要：由于客观和主观的原因，学生挫折心理的产生不可能避免。从客观方面讲，他人的不公正评价，过高的要求，歧视等均会使学生产生挫折感。
遭遇挫折时又不能正确面对，这对自己的健康成长是不利的，也不利于国家民族 的发展。
关键词：青少年;心理素质;耐挫力;挫折感;健康成长 伴随着现代化进程节奏的加快，人的心理紧张程度加剧，而较高程度 的社会紧张生活又要求人们必须具有较强的耐挫力。青少年终身秩序的发展，又 有赖于承受挫折的心理素质的提高。在由应试教育转向素质教育的今天，尽管学 生的观察、思维、创造能力有了明显的变化，但学生的心理素质却有待提高。
一、这是时代的呼唤 青少年代表着祖国的未来、民族的希望，是21世纪振兴中华的主力军。
因此，青少年能否健康成长，肩负起历史赋予的重任，关系到革命前辈开创的社 会主义事业是否后继有人的大问题。健康不仅指身体的健康，更重要的是心理素 质良好。承受挫折的心理素质是否良好，直接决定着是否有一种定力去直面人 身：不管是蓝天白云，还是狂风恶浪，都能一往无前，持之以恒去拼搏而不灰心 丧气，也就是具备一种终身持续发展的动力和“咬定青山不放松”的信念。由于客 观和主观的原因，学生挫折心理的产生不可能避免。从客观方面讲，他人的不公 正评价，过高的要求，歧视等均会使学生产生挫折感。有些家长要求学生每次考 试都要得第一，学生如没有达到家长的要求，家长往往不加分析就给予不公正评 价。就主观而言，孩子的身心特点、追求目标、人身经历等均可能造成挫折感的 产生。如有的学生处处想争第一，一心想上重点中学，期望得到各种奖励。一旦 这些愿望落空，就会产生挫折感。遭遇挫折时又不能正确面对，这对自己的健康 成长是不利的，也不利于国家民族的发展。
二、青少年健康成长需要良好的耐挫力 智力因素和非智力因素都影响着人的成长发展。对非智力因素的作用， 人们往往重视不够。美国成人教育家卡耐斯基说过：“一个人的成才15%靠的是 他的专业技能，，而85%靠的是他的处世技巧和人际关系。”这里的处世技巧和 人际关系就是指非智力因素。耐挫力就是属于非智力因素的范畴。耐挫力是指人 在实践活动中，由于主观或客观方面的原因，其动机不能得到满足，目的不能实 现时而产生的一种焦虑、愤懑或沮丧的心理状态。人生的道路是波浪式前进、螺 旋式上升的，每个人都会遇到一些挫折，面对挫折，一部分的青少年耐挫力差主要是由学校和家庭教育的偏差造成的。学校教育只抓学生智力培养、往往忽视对 学生心理素质的培养。在心理品质的培养上几乎是真空地带，久之使不少孩子有 任性、自私、胆怯、恐惧、思维迟钝等不健康的心理表现。家庭方面，独生子女 和单亲孩子增多，独生子女如同家庭中的“小皇帝”，父母的掌上明珠，全家人都 围绕着转，只要分数考的高，就是天上的星星父母也愿摘下来。久之，就形成了 以自我为中心。独生子女大多受不了挫折。所以，他们的独立能力相当差，耐挫 力也相当差。
三、培养学生承受挫折的能力、磨练其坚强的意志 人生难免有挫折，首先，我们应不断引导学生认识挫折并掌握战胜挫 折的方法。如：冷静对待，积累经验，请求帮助，自我疏导等。其次，还要磨练 学生坚强的意志。平日里几乎每时每刻，事事处处都有锻炼意志的机会：每天早 晨的按时起床，每节课的专心听讲，每天晚上的复习功课，等等。我们要教育学 生从小事做起，从现在做起，逐渐战胜惰性，战胜自我。形成持之以恒，善始善 终的品格，在人生遥远的征途中上下而求索。再次，要求学生树立明确目标，制 定具体计划，并且严格地执行。耐力的培养、意志的磨练是一个长期而又艰辛的 过程，只有坚持不懈，贯彻始终，才会有所收益。
四、要采取措施提高青少年心理承受能力和耐挫力 对学生耐挫力的教育应坚持抓起点、高要求的原则和边灌输、边实践 的方法。具体做到以下几方面：
1、教育学生树立正确的价值观。当今学生心理思维活跃，进取心强， 他们有自己的理想、抱负、兴趣、人生观、世界观等。但由于他们的年龄特点及 人生经历等限制，不一定符合社会需要和自身发展。因此，作为教师，在平时的 教育中多给学生们价值观教育。
2、教给学生面对挫折的方法。在平时的教育中，教育学生学会正确 的认识和对待自己的欲望和要求，正确处理人际交往中的冲突，正确认识自我评 价和他人评价的方法。学会乐观愉快和排解消极情绪的生活方式，以提高他们在 现实生活中的社会适应能力和抵御挫折的能力。
3、应向学生进行逆境成才的教育。人生的道路不可能平坦笔直，尤 其是在当今市场经济的大潮中，每个人都会遇到挫折，教师可选择一些典型例子给学生实施挫折教育，使他们明白置身于优越环境而悠悠自得的人，往往一事无 成，大凡成才者几乎都要经历挫折磨砺的。
4、真诚关怀遭遇挫折的学生。学生在成长过程中，必然会遇到困难 和挫折，不少学生因社会阅历和知识贫乏而很难正确对待，他们迫切需要教师的 关怀。当学生遇到挫折时，教师应采取有效的补救措施，鼓励他们战胜困难和挫 折。
5、设置困难情景，为学生提供锻炼耐挫力的机会。我们在平时的教 育中应有意识地设置一些特定的困难情景或适度高于孩子心理承受能力的“难 度”使学生暴露出弱点，让他们经历一些磨难，交给他们一些应付困难和摆脱挫 折的方法，提高对挫折的忍耐力，困难情景的设置应根据学生年龄，从不断变化 的实际出发。
总之，随着时代的发展，社会对人的综合素质的要求越来越高，培养 学生的能力就是为了适应未来社会的要求。培养学生能力的方法多种多样，只要 大胆探索，勇于开拓就会找到合适的方法。应以教育为主，不怕摸爬滚打、艰难 险阻，应愈挫愈勇。炼就一种较强的心理承受能力。这样就获得了一种不竭的动 力，良好地发展自己的潜能，去追寻崇高的理想和美丽的人生。
