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运动训练与体育教学探讨
运动训练与体育教学探讨 摘要:绝大多数的学校都重视学生的理论知识，而忽视学生的身体健康，导致学 生身体体质偏弱。国家已开始提倡教育的全面发展，激发了“全民运动”的热潮不 断升温。近几年来，各学校逐步认识到运动训练与体育教学不是两个独立的分支， 而是相辅相成的关系，要提高教学质量，需要理论与实践相结合。教师不仅要对 学生进行理论讲解，还要增加运动训练的实践，有助于帮助学生充分理解教师讲 解的内容，帮助学生强身健体，并提高其教学质量。关键词:运动训练;体育教学;互补关系 运动训练与体育教学与人们的日常运动有着密不可分的关系。体育教学是 有很强理论性的教学活动，而运动训练是对其教学活动的实践。虽然两者的区别 很大，但两者却是密不可分的。随着教育形式的不断变化，二者也开始“融合” 在一起。在训练的过程中要以教学理论知识为基础，教学时要以实际的运动训练 为例，达到两者互补的效果。在教学的过程中理论与实践相结合，全面提高学生 的运动能力。
1运动训练与体育教学的概念 1.1运动训练。是对理论验证、实践的过程。通过教练科学合理的指导， 运动员提高某个运动项目或提高某个运动项目的能力所开展的科学、合理的运动 训练。在训练的过程中，教练通过分析该运动员的身体情况、意志力等情况，制 定出适合该运动员的训练方法，使其无论在身体方面还是在心理方面都得到很好 的强化，有利于提高运动员的技能，并在赛场上得到充分的发挥。1.2体育教学。
是教育教学的一种方式，其本质和其他教学课程无太多差别。与普通学校相比较， 体育学校的教学更具有针对性，面对赛场中的突发情况能够积极的应对，并能够 做到冷静处理。例如，在比赛过程中，运动员突然抽筋，因为这些在课堂上教师 有教授过这些问题的处理方法，所以运动员能够及时的处理好这些问题;针对不 同球类，面对犯规情况该如何解决，这些问题通过学生系统的学习，不但能够很 好的解决，也能更好的掌握体育方面的技巧，对自身体质方面的知识也有了很好 的了解，这也帮助学生不断的深入理解体育方面的知识，帮助学生更好的掌握科 学的体育训练方法。
2运动训练与体育教学的互补2.1运动训练与体育教学的差异性。运动训练是一个不限年龄、不限种群 的运动过程，通过了解自身的身体情况进行相应的运动训练。这种运动训练包含 多种运动项目，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球，等等。这种运动训练又分为两 种人群:一种是为051了争夺比赛名次的人群，这种人群要求有很高的专业性，并 在运动训练的过程中有很强的针对性。另一种人群属于强身健体型人群，这些人 群主要是随着生活水平的提高，加强自身的身体素质，可通过打太极、扇子舞等 方式来提高身体素质。这种自由训练方式和体育教学有着很大的差别，体育教学 更注重教育的理论性，如，在上篮球课时，体育教学更加注重对篮球规则的讲解 以及犯规时的判定，等等。目前，体育教学这部分只是面向高校，主要还是面向 学生群体，并没有面向全国的运动员。2.2运动训练与体育教学的互补。虽然运 动训练和体育教学存在着很大的差异，但是，要清晰的看出两者相辅相成的关系， 还需要发现两者的互补性。运动训练注重的是实践，体育教学注重的是理论，两 者是密不可分的。通过将理论和实践的结合才会促进运动员在理论和实践上都得 到全面发展。教练在指导运动员时，首先要让远动员对该运动有一个深入的了解， 要从学术的角度来看待这项运动，并根据运动员自己的能力，对该项运动做出相 应的判断，通过教练有针对性的指导，使运动员充分掌握该项运动项目的运动技 巧。而不是像传统的教育方式，只注重理论知识而忽视实践教育，使学生不再是 “纸上谈兵”，通过理论教育、实践论证理论，帮助运动员更快的发现该项运动的 快乐和魅力。如今的运动项目，在训练过程中，通过教师传授的一些专业知识， 帮助运动员有了一定的了解，并使其掌握了专业的知识，开始科学合理的训练， 帮助运动员减少受伤的几率。如常见的马拉松运动，这种运动不仅考验运动员的 耐力，还要求运动员有一个强健的身体。因此，正确的跑步方法起着至关重要的 作用。因为马拉松比赛全程长、耗时久，如果在速度和节奏上控制不好，很容易 耗光运动员的体力。所以，运动员在平时训练的过程中就要学会控制跑步的姿势 和速度，达到一定的平衡点后再全力冲刺。马拉松比赛看似简单，但许多运动员 往往都忽视了其体育原理，最终以失败而告终。充分地体现了体育教学对运动训 练的重要性。
3运动训练与体育教学的互补 3.1在体育教学时使用创新方法增加学生的实践操作。学生在学习体育知 识时，往往会觉得课堂上学到的东西在现实生活中派不上用场，且大量的文字会 让学生觉得枯燥无味，因此，很多学生面对体育理论知识不用心去学。针对这一 情况，教师都会采用一些创新的方法来激发学生的学习兴趣。通过给学生看一些 运动项目的视频，列举一些视频中的案例，使学生能够更直观的了解该运动项目的知识，教师也可以在课后安排一些友谊赛，并让学生亲自投入到其中，学生就 会在课后抓紧时间去学习和复习，大大提高了学生的学习积极性，也提高了教师 的教学质量。例如“篮球的犯规判定”，对这样的学习内容，大多数学生会觉得无 聊，并且认为这种东西和自己运动时的关系不大。面对这种情况，教师就可以通 过视频让学生学习相关知识，并举行相关的篮球比赛，让学生亲身参与其中，学 生就会发现其中的快乐之处，并产生浓厚的学习兴趣。3.2在运动训练中结合体 育教学。很多运动员在训练的过程中没有制定科学的训练方法，在训练的过程中， 身体所承担的负荷量非常大、而且经过很长时间，在技能方面仍没有很好的提升。
所以，科学的训练方法很重要。教练在训练运动员时，要事先让运动员对该运动 项目有所了解，在理论上应指出一些科学的训练方法供运动员参考，帮助其合理 的训练。就像羽毛球运动项目，如果一直采取实战训练的方式，不但运动员的学 习效率不高，还会给运动员带来很大的压力。如果在训练过程中加入一些体育教 学，运动员就会了解到一些步伐训练和打法训练的技巧，根据自身情况进行自我 调整，从而得到一个适合自己的打法，学习效率也会大大的提升。
4结语 通过对运动训练和体育教学在概念上和特征上的分析，发现两者之间不但 存在着很大的差异，而且还存在着互补，两者是相辅相成、密不可分的。一方面 有利于帮助运动员找到一种科学合理的训练方法，帮助学生提高学习效率、技能 效率，还提高了运动员的体育理论水平;另一方面，通过在课堂上的实战操作， 帮助学生加深了体育理论知识的理解程度，将理论与实践相结合，促进运动员的 全面发展，带动周围群众体育技能的提高，使人们的身体素质不断增强，从而带 动整个社会体育事业的发展和教育事业的发展。
