相关热词搜索：
如何强化记忆力
如何强化记忆力 对于一些记忆过的内容,有的人会经久不忘,但对于一些记忆力差的人来讲, 会遗忘得很快。一般而言,婴儿1岁时记忆的东西能保持几天,两岁能保持几个星 期,3岁能保持几个月或半年以上。但如果婴儿经过良好的早期教育,记忆保持的时 间就会超过这个时间范围。而记忆的东西能否长时间地保持,主要取决于能否及时和经常地强化。因 为无论是孩子还是成人,都存在遗忘现象,而且遗忘都受“先快后慢”规律的制约。
为此,要想让孩子能够长时间地记住所学内容,家长就需要通过一些方法加强孩子 的记忆力。在此,我们介绍几种强化孩子记忆的方法。
重复强化 这种强化方法,主要体现在次数上,要求把所要记忆的内容进行多次重复学 习,但是不能仅仅是单调的重复,而应根据孩子的兴趣和注意力特点采取多种形式。
形象强化 例如教孩子学习古诗: 床前明月光, 疑是地上霜。
举头望明月, 低头思故乡。
在教孩子背诗的时候,可以在纸上给孩子画一个小人,然后在空中画一轮明 月,让孩子看着形象的图画来复述这首诗。
目的强化 在对孩子记忆强化的时候,我们可以让孩子带着目的去记忆、去强化,这种 方法带有直接的针对目标,也给了孩子最直接的记忆方向。就孩子的记忆来说,从 目的上看,可以分为有意识记和无意识记。在孩子3岁的时候,孩子的记忆形式多为 无意识的记忆,孩子学习到的知识大多数都是在无意中记住的。但这并不是说,孩子的无意记忆效果好于有意记忆。事实恰恰相反。例如:我们可以找两个孩子,在 给孩子A讲故事的时候,提醒他,讲完后,要给妈妈说说,故事里都有什么人和事;对 孩子B,只要他好好听故事就可以了。第二天对两个孩子进行测验,往往会出现带 着目的去听故事的孩子A,回忆的内容大大多于孩子B。类似这样的实验很多,结果 都是如此。根据这一规律,当我们领孩子参观动物园、博物馆或学习新内容时,要 不断提醒他记住,回去讲给奶奶或小朋友听。
鼓励强化 鼓励是教育孩子最有效的方法之一,对于增加孩子的记忆来说,鼓励同样具 有非常好的效果,鼓励可以让孩子更加认真地去学习,可以大大提高孩子的学习兴 趣,增强孩子记忆效果。因此,家长应积极采用各种方法,去鼓励孩子认识世界、学 习知识,努力提高孩子的记忆力。鼓励的形式绝不是仅仅限制在给孩子买食物和 玩具上,送一朵小红花、拥抱一下、让孩子进行他感兴趣的活动、带孩子到公园 等都是非常有效的方法。
多感官强化 家长在教孩子学习知识的时候,只让孩子单一地去听,孩子也许能记住10% 的内容。如果家长一边教,一边让孩子听听、谈谈,孩子记住的内容就会达到 30%~50%。再进一步,如果让孩子听听、谈谈、动手做做,记住的内容达到90%。
因此,家长要尽可能调动孩子的多种感官,帮助他理解和记忆。
归类强化 如果将孩子学习的知识进行归类,孩子的记忆将会大大提高。例如给孩子 一些图片,这些图片包括各种衣服、器具、动物玩具等,在没有进行归类强化前,3 岁孩子只能记住4~5张,4岁孩子能记住5~6张,5岁孩子能记住7~8张。再为孩子分 析这些图片,进行归类与概括,建立客体间某种意义联系之后,这些孩子的记忆结 果是:3岁孩子能平均记住10张,4岁孩子平均记住14张,5岁孩子全部记住。实验也 证明,将孩子识记的材料经过归类强化,能使孩子的记忆效果显着提高。根据这一 言语强化 通过语言也可以让孩子的记忆能力大大提高。例如:让3岁孩子看12张图片, 一般情况下,平均记住其中的2~3张,如果让孩子除了看图片,还要求说出图片上所 画物体的名称,结果平均记住6张。从例子中我们可以看到,孩子在学习时要让他们多动嘴,把看到的、听到的都讲出来,还可以把学习内容编成木偶剧、角色游戏等, 通过言语行动,可以大大提高孩子的记忆效果。
应用强化 家长要让孩子知道,他们学习知识是为了更好地使用这些知识,把他所学的 知识应用到平时的生活中,这样才能让孩子的记忆效果更加明显。比如说,当孩子 通过观察知道了植物生长需要土壤、水分和阳光之后,就让孩子动手培养一种植 物。这样,不仅加深了对这一知识的理解,还会经久不忘。
游戏强化 爱玩游戏是孩子的天性,在游戏过程中,孩子表现出很强的注意力和兴趣, 同时,在孩子游戏的过程中,大脑皮层的兴奋性相对较高,暂时神经联系很容易建 立和巩固。所以,家长要给孩子提供一些游戏的机会,使孩子在游戏中提高记忆力。
联想强化 这是一种多角度的想象方法,让孩子通过联想将知识深深记在脑海里,连成 串,组成网,形成一个完整的系统。而那种简单记住的知识是很容易忘记的,所以, 要将新知识与已有的知识经验“组成网”,就要通过联想的形式。我们知道,记忆从 方法上分,可分为意义识记和机械识记,前者的效果显着地优于后者,对孩子来说 也是如此。
