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摘要：随着学校体育教育的深化改革，体育教育者必须认识到体育教育在学校中的重要性，学生正处于少年期向成年期过渡的阶段，即青春期这时的他们面临学习和生活方面所带来压力。因此，体育教师将如何利用有效资源促进学生心理健康教育，特别是如何正确疏导学生不良的心理，切实有效地开展心理健康教育。在体育教学中促进学生的心理健康，建立融洽的师生关系,促进心理健康教育；采取有效教学方法，激发学生兴趣爱好；注重不同情感体验：积极开展体育竞赛；心理健康教育；健全人格。所以心理健康对学生一生的生活学习和工作都有着重要的意义。
关键字：体育教学；心理健康教育；健全人格
中学生的身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。目前,我国中学生心理健康状况不容乐观,其中来自家庭的影响因素有:家庭生活环境不良、家庭教育方法不当、家庭结构不完整;以及当前在学校,考试及其应试教育。家长评价一所学校的优良、唯一的指标就是升学率。这种片面的升学导向使学校陷入了误区;当前整个国家正处于由计划经济转向社会主义市场经济的时期。新旧价值体系与行为规范的变更,传统文化与现代文化的强烈撞击,人们竞争意识日益增强,网络、新闻媒介对现实社会中问题曝光等,都使处于敏感期的中学生出现了心理上的不适应,产生不同的心理问题，而这些问题带来的负面影响直接影响着心灵的伤害。心理健康教育己经成为一个刻不容缓的问题,是中学生综合素质教育的重要组成部分,加强对中学生的心理健康教育十分紧迫,而心理健康教育在一定程度上已成为现代学校教育的重要标志。体育与心理健康教育是素质教育的重要组成部分之一,它不仅能促进学生身体健康,还能促进学生的心理健康,培养学生适应社会的能力。
一 体育教学中培养学生心理健康方面的重要性
身心健康是指，在本身环境及条件范围内，个性心理能够达到一个良好的状态，称为心里健康。也可以理解为个人的心理对环境、社会和身体都很好的适应与接受，并且达到良好的状态。高中生的学习生活面临着非常大的压力，而心里健康教育与体育教学的相结合，能够有效的缓解学生的压力和情绪，帮助学生克服一定的心理障碍，促使体育教学在心里健康教育中发挥着重要的作用。
有研究表明：学生在宽容，自由的氛围中，能给充分的发挥自我、产生创造性的思维。中学生已经具备了一定的自我控制能力，但是还必须通过心理教育来帮助克服不良的社会因素。在体育教学中，即以学生心理的特点为中心，激发学生的兴趣爱好，以培养学生竞争意识和体育能力为目标来构建一个相对宽松、自由的课堂，给学生一个充分 展示自我的平台，激发学生的自我潜力。
