心理学潜意识 [有关潜意识的心理学之潜意识论文]

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【关键词】潜意识;亲密关系;精神控制;秘密 一、意识的概述 精神分析理论认为，人格是由意识、前意识和潜意识组成。意识指的 是人们正意识到的、与直接感知有关的心理活动，是个体心理活动的有限外显部 分;潜意识是被压抑到意识下面的、主体意识不到的、一般无法从记忆中招回的 部分，它们通常是被社会的风俗习惯、道德、法律所禁止的内容;前意识是指介 于二者之间的、可召回到意识中的那部分经验和记忆。弗洛伊德认为：我们的内 心世界能够意识到的部分只是冰山一角;潜意识决定个体行为的真正原因和动机。

潜意识活动对人发挥许多正向作用，如听歌，电视里、广播里、录音 机里放歌，虽未用心去学，但由于不经意中听了许多，也就会唱了。有的精神病 人能说普通话，迷信者以为是神仙扛起，其实是潜意识在听收音机、看电视中学 会了。我们写文章灵感往往就是潜意识在将知识修通，我们苦思不得其解的问题， 在梦中或睡眠将醒时就想通了。弗洛伊德和许多现代心理学家都认为，梦是人潜 意识最真实的表达，梦中或冥想时潜意识最活跃。潜意识将所学整理归类，不知 不觉中在人的脑海里留下深刻的印象，甚至成为习惯。潜意识帮助我们学习，控 制情绪，指挥行为。外界的许多资讯在不经意中进入了潜意识，宣传造势，制造 氛围，广告等就是给潜意识施加影响。人们有时犹豫不绝，理智上要往右，感情 上要往左，这种感情上的东西就是潜意识主意。潜意识是人们不能认知或没有认 知到的部分，但却是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。

二、意识与潜意识的统一精神分析学说最初是从对人的潜意识的发现开始的。潜意识，是相对 人的主观意识而言的，顾名思义，通常指一个人意识不到但确实存在的内在的精 神领域。现代心理学已达成这样一个共识：即自我所意识的到的一切，并不是精 神世界的全部，相反，意识只是精神世界的冰山一角。还是要说道弗洛伊德的经 典比喻：意识是浮在海平面上看得见的冰山的上端，更庞大的部分隐藏在水面下 看不到，则好比潜意识的内容。对潜意识的认识是人类科学史上少有的发现之一， 哥白尼发现地球不是宇宙的中心，达尔文证实人类原本是从猿猴进化而来，而弗 洛伊德则表明个人甚至也不是自己思想的主人，人更多是受内在的潜意识的作用， 并不那么自觉的行动。种种迹象表明，一个人主观意识到的一切，只是精神世界 的表象，实际上人的精神从来就是意识和潜意识的复合体，人什么时候也不可能 摆脱潜意识的影响。

从某种程度上可以认为，意识是人特有的功能。动物是无意识的，它 们靠本能行动。人类与动物的重要区别之一，就是知道自己在做什么，有独立的 思想和意志。人类拥有意识能力大概是从几十万年前开始的，在此之前人类也几 乎完全是受潜意识的支配。而意识从潜意识分化而来，潜意识相当于意识的源泉， 它一直是我们赖以生存的重大根基。潜意识比意识更原始，潜意识是一个人更内 在、更深刻的自我，它包含着数百万年来的智慧。

意识的发展若是与潜意识的需求和谐一致，人就能充分发挥出他的潜 能和个性。像所谓天才，好像是上天赋予的才能，这被普通人称作智慧。其实则 是达到了意识与潜意识的协调与配合，潜意识发挥了巨大的作用。我们知道，很 多艺术家优秀的作品，都是在迷狂状态下创作出来的。可以说，一般人之所以不 能像天才那样出类拔萃，就是由于意识与潜意识的关系处理不好的缘故。其实每 个人都有在他喜欢的领域成为天才的可能。这就是意识和潜意识统一后的秘密。

但潜意识事实上是绝不可能被压倒的，它只不过是被迫沉入地下活动， 并在暗暗酝酿对过分发展的意识的反抗。在人格面具趋于沉重的同时，“阴影” 原型悄悄崛起了，对人格面具构成破坏和威胁。人格面具越强大，阴影越遭到压 抑，二者的矛盾对立相应会逐渐升级。人越是希望自己在别人心目中高大正派， 善良纯洁，而一个人越不能忍受自己的缺陷，不能正视自身的原始欲望，对阴影 的表现也就越来越压抑。人的本能不可处在长期被遏制状态，有压抑必然有反抗， 这在心理学中也是一道真理。如果阴影得不到表现，得不到发展的机会，它就会 以一种扭曲变态的方式反映出来。邪恶，其实是人的正当本能以不正当的方式发 泄出来的结果。三、隐藏在亲密关系中的潜意识秘密 我们知道原生家庭的亲子关系基本上是和谐的，而一般情况下这个关 系最终会内化到一个人潜意识深处，成为后代人格的基石，这也意味着其内心是 和谐的;相反，如果在一个人的关系模式是充满冲突的，那么其婚恋关系也势必 会充满冲突。没有任何一种关系比亲密关系更能重现潜在于潜意识的这种关系模 式了。我们常在夫妻矛盾冲突中可以看到，许多妻子习惯性的抱怨自己丈夫的暴 力、冷淡或者不忠，永远以一个受害者的形式自居。久而久之，一开始的猜忌变 成了现实。这是因为，内化成潜意识的亲密关系模式会在无形中深刻地影响着我 们现在或者未来对亲密关系模式的选择。

这种内在关系模式的重现就是潜意识影响亲密关系的重要方式。如果 一个人在亲密关系中发现了自己的内在关系模式存在着很大的缺陷，无疑这种发 现是幸运的，而发现的本身是不幸，那么就需要好好把握这样的机会，在认清自 我模式的情况下，打断潜意识的惯性思维，学会从生活中吸取正确的人生观和价 值观，从而摆脱被潜意识“操纵”的命运，以扩大自己自主选择的空间，最终改变 自己的命运。

潜意识的心理学论文篇三：《潜意识对高校留学生心理危机干预的启 示》 摘 要：随着来华留学生人数的不断增多，国别日益多样化的特点， 不同国家间的文化差异而导致的跨文化适应问题日益受到心理学研究者的关注。

因此，借鉴一种有效心理危机干预理念，将该理念融入高校留学生教育管理过程 和心理危机处理中，制定有效的危机管理应急策略，变得刻不容缓。本文从弗洛 伊德精神分析理论中潜意识的角度出发，结合高校留学生心理危机的不同特点， 深入分析潜意识在留学生心理危机干预中的作用。

关键词：潜意识;留学生教育管理;心理危机;危机干预 进入新世纪以来，来华留学生教育进入快速发展时期，我国已成为国 际学生流动的重要目的地国家之一。在华的外国留学生规模从2000年的52万人已 经增加到2009年的23万人，在9年时间里增长了4倍多。近几年，每年的外国留学 生都来自180多个国家和地区。教育部综合国际学生流动的趋势特点和我国高等 学校的容纳能力，初步确定到2020年争取将来华留学生规模扩大到50万人。(前言，于富增，《改革开放30年的来华留学生教育》) 一、 心理危机及留学生心理危机 11 大学生心理危机内涵及现状 心理危机是指学生在面临自然、社会或个人的重大事件时，由于无法 自我控制、自我调节自己的感知与体验而出现的情绪与行为的严重失衡状态。

(337，刘向信《高校突发事件应急机制研究》)它是由心理冲突引起的一种内部 心理状态或生理反应，是指当事人遭遇超过其承受能力的紧张刺激而陷于极度焦 虑、抑郁、失去控制、不能自拔的状态。

近年来，我国大学生中存在的心理危机问题日趋严重。有关调查显示， 全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的544%，有28%的大学生 具有不同程度的心理问题。其中，有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问 题，大学生心理健康问题已相当严重。

12 留学生心理危机现状 由于来华高校留学生的年龄差异大、汉语水平参差不齐，留学目的、 留学时间以及自身教育背景、宗教信仰和文化背景的差异，这给我国高校的留学 生管理工作中处理各类心理危机带来了新的挑战。当留学生从一种环境来到另一 种文化环境中时，文化差异会对留学生的心理发展产生影响。除了在物质上可能 遇到的问题外，留学生在华生活的适应性问题也逐渐凸显出来，这种适应问题主 要是指社会、文化层面的心理调适和转变问题。

面对如此严峻的形式，如何借鉴一种心理危机干预理念，将该理念融 入高校留学生教育管理过程和心理危机处理中，制定有效地危机管理应急策略， 不仅可以提高各高校阻止突发事件发生、发展和降低时间不良影响的防御力，避 免突发事件给学校和社会带来的巨大经济损失和政治危害，而且可以使基于危机 意识的高校在今天瞬息万变的社会中持续有效地维持学校在师生和社会中的公 信力和影响力，保证高校建设稳步发展。

二、心理危机干预理念 21心理危机干预的内涵心理危机干预亦指心理危机介入或调解，是一种心理援助和辅导过程， 它的目的是对那些经历危机、处于困境或遭受挫折和将要发生危险(如自杀)的人 提供支持和帮助，战胜危机，使之恢复心理平衡，重新适应生活。

成功地心理治疗和干预不管用什么具体的理念和方法，都能帮助留学 生明察事物，了解自身，认识现实。来华留学生越是理解自己的动机、需要、欲 望和心理障碍，他们就越能解决自己在华的生活和学习中的问题。留学生管理工 作者的作用就是帮助留学生剖析自己，发现自己对正确行为的需要和基本需要， 并帮助他们提高满足其需要的能力，同时，帮助他们真正认识自己，发现自己的 潜能，使他们走上自我实现的道路。

22留学生心理危机干预理念――潜意识 221 弗洛伊德的潜意识 弗洛伊德的《精神分析新论》一书中认为，人的潜意识“乃是一种本 源，一个意向，和一个目的。这种本源是人体内的一种紧张状态，而它的目的便 是消除这种紧张。在从本源到实现它的目的的过程中，潜意识在心理上变成为能 动的力量。因此，我们把它说成是一种向一定方向冲出的一定数量的力。”(264， 高宣扬《弗洛伊德传》) 来自不同的国家和不同的文化，留学生的跨文化适应不仅是生活习惯、 方式上的适应，同时也是一种心理适应的过程，在触及和适应一种新的文化时， 会出现孤独、焦虑、思乡等心理问题，而这些问题如不能很好地得以解决将不利 于留学生顺利地适应在中国的学习和生活。本文将从潜意识的角度出发，探讨如 何有效帮助留学生解决跨文化适应性问题对日常生活的无奈和冲突的精神调适， 拓宽每个在华留学生的心理承受力，将留学生心理危机的影响降低到最小。

222 潜意识的特点和实现途径 弗洛伊德认为，所谓潜意识是被心理抑制和压迫着的领域，它栖息在 内心阴暗的角落里，要经过外力的帮助、引诱和启发，经过某种分析的照明，除 掉精神的压力，才能转化为“意识”。而这种潜意识在没发现以前是深不可测的;
就其内容和倾向性而言，也有好有坏的;它有时甚至抑制为一种荒谬不经的“梦 魇”。(83-84，高宣扬《弗洛伊德传》) 所以，潜意识具有主动性、非逻辑性、非语言性、非道德性，是极端的以“我”为中心的。他的唯一愿望就是达到自我满足。

本文尝试将潜意识理念用于留学生心理危机干预，发挥健康潜意识的 积极作用，转移或消除不健康潜意识对留学生心理造成的压抑、不满、烦闷、焦 虑、恐惧，目的在于应对各种有心理问题的留学生，同时让更多其他留学生在华 能健康生活和学习。

三、潜意识对心理危机干预的作用 潜意识作为一种没有被察觉到的意识状态，与明显的意识一样贯穿于 人类意识发生与发展过程的始终，并以集人的生物属性与社会属性于一体的特殊 反映方式，参与大脑整体思维功能的实现。

潜意识作为深度心理学研究的对象，具有原始性、冲动性、非逻辑性、 非时间性、非道德性以及非语言性等特点，这就决定了潜意识轻易是无法被察觉， 被发现。正是由于潜意识的种种特点，要求我们在留学生教育管理和心理危机干 预过程中，更要深度发掘潜意识对心理危机干预的作用，努力发挥潜意识对心理 调节和干预的积极作用，避免潜意识随意表现和泛滥，防止潜意识不问时机、不 看条件、不顾后果地一味自我满足，帮助留学生找到调节、压制、转移的方法和 途径。

31良性互动机制――意识与潜意识的相互作用 人不管多么复杂，欲望多么强烈，性格有多少不同的侧面，总是有其 主导的一面，这是由个人的种种心理生理因素预期所处的社会地位、所受的环境 影响等客观因素相结合而决定的。(259吴立昌《精神分析与中西文学》) 很多留学生在认知上会产生“文化的自我中”错误，认为与自己的价值 观和行为模式类似的才是好的，正确的，与自己的价值观和行为模式差异很大的 就是不好的，错误的。来到一个陌生的文化中，留学生发现很多的文化差异，就 会产生心理的冲突和障碍。留学生管理工作应经常和留学生一起交流、学习、沟 通，让他们了解文化差异存在的客观性，认识到积极面对差异，单单求全地专注 于各自文化系统的内在组成，一味地顺从或拒绝文化差异是没有多少实际意义的， 留学生管理工作者要真正触及两者交互作用之活的现实，仅将两者进行单纯的同 异比较，采取文化隔离等措施也是无济于事的，在此，惟有对中西间性特质的切 入和了解才能真正贴近两者交互作用的实际，解决留学生在华学习和生活的文化 适应性问题。由于留学生国别和数量的逐年增加，而留学生管理工作者人数有限， 可以在尝试在留学生中组建集体讨论小组，拓宽交流的渠道，小组成员可包括各 国留学生，既有心理有障碍或问题的留学生，又有心理健康的留学生。

32 潜意识帮助建立平等自律机制 留学生的跨文化适应不仅是生活习惯、方式上的适应，同时也是一种 心理适应的过程，在触及和适应一种新的文化时，会出现孤独、焦虑、思乡等心 理问题，而这些问题如不能很好地得以解决将不利于留学生顺利地适应在中国的 学习和生活。

席勒在剧本《强盗》第一版序言中说：“任何人，即使是最坏的人， 他们身上都会或多或少地反映出上帝的影子来。”所以，留学生管理工作者在心 理干预和咨询过程中，不能用形而上学的观点方法去看待留学生或其来源国家：
要么好，绝对的好，一切都好;要么坏，绝对的坏，一切都坏。很多留学生都认 为中国学生不喜欢他们，对他们缺乏必要地礼貌和热情，在于中国学生交往的过 程中，由于文化和语言的障碍，留学生感到中国学生不喜欢和他们交流，让他们 缺少归属感，感觉自己是“圈外人”。

在心理干预过程中，留学生管理工作者应主动与留学生打成一片，而 不是保持高高在上的权威姿态，既不能“仇”外，也不能“媚”外。而应该包容、尊 重外国留学生的风俗习惯、承认文化的差别，但并不是要放弃自己的文化价值观， 而是谦虚好学、不卑不亢、以礼相待，勿用自己的标准去评价他人的行为，展开 平等对话，努力帮助留学生了解两种文化的差异，用乐观向上的心理看待两国文 化差异，从心理包容差异。培养留学生用积极地心理对自己进行再社会化，通过 心理释放和调节，使他们成为既能在本国积极进取，也能在异国努力向上的“双 文化”人。

33 潜意识帮助建立倾听机制 弗洛伊德说，“人心的所有罪恶都作为一种倾向而包含在潜意识之中”。

所以，对留学生而言，从他们的潜意识欲望来说，本无什么区别，所谓区别仅仅 在于能否将本能的欲望和恶念有效地以理性予以克制和压抑。众所周知，受到别 人爱的人，尤其在孩提时代受到爱的人，心理往往更容易健康地发展，而被剥夺 了爱的人则往往不能。鉴于此，留学生管理工作者应耐心倾听留学生当事人的倾 诉内容，要与当事人一起体验其快乐和痛苦，达到共情的效果，并帮助当事人处理其被压抑的痛苦、愤怒、负罪和抑郁等情绪，使其调整自己，逐渐控制留学生 本人的欲望和恶念。

很多留学生管理工作者在进行心理咨询和干预时，急于求成，催促留 学生当事人对某个问题或指定的题目说些什么，急促想找到他们内心的想法和动 机，这种方法不仅不能让留学生当事人身体和精神放松，反而增强他们的反感。

相反，留学生管理工作者，首先创造安静隐私的谈话沟通环境，让留学生尽量放 松身体与神经，不要给予任何压力和时间限制，进入一种自由联想状态，让他们 想到什么就说什么，不给予任何思路的限制或指引。自由联想所展示的心理现象 表明上很混乱，似乎毫无规律、毫无逻辑性，但实际上，它恰恰反映出精神活动 本身的最原始状态及其内在的构成因素。(127，高宣扬《弗洛伊德传》)耐心倾 听，忍耐他们那些认为不够重要或毫无意义的抱怨，把因“压制作用”而隐蔽起来 的东西带回到意识界来。经过似乎是漫无目的的交谈以及对留学生当事人的分析， 留学生管理工作者能洞悉那些引起了或正在引起痛苦的以往经历，能提前了解他 们的所思所想，有助于预防危机事件的发生。

34 潜意识有助于自我心理治疗 潜意识服从于暗示的作用，留学生要用积极的暗示来引导自己，尽量 减少不良暗示。中国俗语“心病还须心药医，解铃还须系铃人”都反应了积极地暗 示对心理治疗的作用。有人提出“潜意识”思想教育的说法，目的在于“创造”出一 种人，这种人既能进入到既有文化(本国文化)中去适应它，又能从文化中“跑出 来”(他国文化)，能够改变、矫正、整合个人的思想和行为的社会影响，主要通过 “暗示”和“模仿”两种实现方式。

在心理咨询和心理危机干预的过程中，留学生管理者应适当提出一些 很有技巧的问题，给予适当正确的暗示和引导，鼓励留学生自我分析，自我回忆， 自我判定，培养他们的社会意识和自我价值的感受。所以，对于童年生活经历的 发掘，让留学生管理者应强调现在和未来，发现留学生潜意识的基本成分和想法。

有目的地再现童年生活经历，将有助于了解潜意识的内容及其形成过程，这是解 释留学生潜意识神秘王国的捷径。留学生管理工作者应充分发挥这种自律在留学 生心理调适和消解的作用，让留学生当事人自己发现问题，自我解决问题，找到 问题的症结所在。

35 潜意识有助于转移心理障碍留学生潜伏在心底的秘密，好像是人在时间中漂流，如同一座冰山， 大部分浸在无意识的海洋中，小部分“漂浮”在“意识”的层面上。如果不能有效地 帮助他们恰当发现和解决内心深处被压制的欲望和冲动，将会对学校和社会造成 极其严重的后果。潜伏在潜意识里的被压制冲动，也能找到宣泄的方法，或经由 迂回的路线，找到适当的替代物，而使得抑制作用的目的化为泡影。(98，高宣 扬《弗洛伊德传》)留学生这种潜意识又是本能活动的源头，也是冲动和宣泄的 起源。这些潜意识虽然受到压制，但它们永不断地为得到自我满足而斗争。( 1.有关行为心理学论文 2.关于心理方面的论文范文 3.关于心理方面的论文毕业论文 4.有关自我意识心理论文 5.关于梦的心理学论文 6.浅谈从众心理的相关论文