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积极心理学理念下心理健康教育课程教学改革
积极心理学理念下心理健康教育课程教学改革 社会的快速发展对当代大学生提出了更高的要求,有些大学生在背负巨大 压力的过程中心理逐渐阴暗,导致大学生自杀等悲剧出现的次数逐渐增多,高校心 理健康教育开展更加困难。在这样的情况下,相关人员提出了积极心理学,此新理 念的出现为心理健康教育的开展指明了新道路,因此,在此理念下进行教育改革势 在必行。一、积极心理学概述 积极心理学提倡对积极价值进行深入研究,注重激发人心理意识中潜藏的 正能量,让人的心理能够朝着健康、积极向上的方向发展,进而推动人身心的健康 发展。积极心理学作为全新的心理理念,主要对三方面进行研究,分别是群体层面、 个体层面以及主观体层面。无论是对哪一层面的研究,其最终的目的都是激发人 的正能量,让人能够以乐观的态度对待生活以及工作等。[1] 二、在积极心理学理念引导下高校心理健康教育课堂教学改革实施路径 (一)以培养学生的积极心理作为教学目标 高校教师在开展心理健康教育的过程中,应该明确培养学生积极心理这一 目标,然后围绕这一目标开展相应的教学工作。积极心理学对个体自身隐藏的积 极因素进行了深入的分析,并通过有效的措施来提升个体积极心理素质,心理学的 这一内容值得教师借鉴,教师可以将此应用到学生积极心理的培养过程中,以此来 激发学生心理的正能量,让学生能够积极应对生活中遇到的磨难。与此同时,教师 在进行教学中,还应该对学生的幸福感进行培养,教师可以通过相关的教学活动来 帮助学生解决遇到的问题,帮助学生树立生活的信心,提高学生对自我价值的认同 感,以此来促使学生能够乐观生活。另外,教师在教学中还应该为学生设定阶段性 学习目标,短期目标实现的难度比较低,所以当学生经过自己的努力达到了目标之 后,其自信心、学习积极性都会得到提升,这对于学生心理的健康发展也有着积极 的作用。因此,教师在教学中应该对学生多鼓励,给予学生更多积极的心理暗示, 以此来促使学生心理承受能力提高,能够以满满的正能量来面对生活。
(二)以积极心理体验为核心开展教学 积极心理学倡导的是每个人心里都有隐藏的正能量,所以此理念认为积极心理体验是非常重要的,对于激发人心理中的正能量有着至关重要的影响。而在 这一心理学理念的引导下,高校教师在开展心理教育的过程中也应该提高对积极 心理体验的重视程度,并以积极心理体验为核心来开展教学,以此来提高教学质量。
教师开展教学是需要达到教学目标的,而教学目标的达成和学生又有着密切的联 系,鉴于这样的情况,教师应该将教学目标告知学生,并让学生通过讨论或者是参 与实践等方式来共同实现教学目标。同时,教师在教学中为了使自己的教学观点 更有力,通常会以具体的心理案例来开展教学,在这一过程中,教师就可以为学生 营造一个真实的情境,让学生在情境中进行探索,从而寻找出其中隐藏的积极结果。
[2]教师在学生探索的过程中需要发挥自己的引导作用,为学生找到正确的思路, 帮助学生通过心理体验来解决问题,从而促使学生对积极心理体验能有更深入的 了解,并在日常生活中注重自己心理积极性的挖掘,以此来促使自己心理健康发展。
(三)构建完善的积极心理教学体系 在传统的心理健康教育中,教师和学生之间的关系十分紧张,两者处于对立 状态中,在这样的情况下开展的教学自然无法发挥心理教育的作用。面对这样的 情况,教师在教学中应该将积极心理学理念融入其中,构建完善的积极心理教学体 系。在构建教学体系中,应该将高校教育工作都融入其中,将课堂教学影响、家庭 影响以及日常生活中的影响等因素归纳到一起,然后通过召开座谈会或者是真人 现身说法等方式来使课堂内容不再空洞,课堂教学氛围更加融洽,让学生在轻松的 环境中学习,对学生心理的健康成长有着积极的作用。同时,教师在教学中还应该 理论联系实践,为学生提供更多亲身体验的机会,对学生进行日常心理辅导,以此 来促使学生心理疾病能够得到尽快解决,其心理能够健康发展。
三、结语 综上所述,在高校教育教学中,心理健康教育是非常重要的组成部分之一, 高校应在积极心理学理念的引导下对当前的心理教学进行深入改革,以此来促使 心理健康教育的作用能够更加充分地发挥出来,学生能够健康成长。
作者:杨柳 单位:吉林工业职业技术学院
