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大学生自我同情和成就目标的关系研究
大学生自我同情和成就目标的关系研究 引 言 目前国内关于微博的研究主要集中在对微博使用现状的描述,微博使用动 机以及微博对大学生身心健康的影响方面,也提出了一些理论上针对微博过度使 用的对策,但是对微博成瘾的干预研究非常罕见。已有研究表明微博成瘾与其他 一些成瘾行为如赌博成瘾、药物成瘾、网络游戏成瘾等具有相似的症状表现和形 成机制,需要综合运用心理干预、行为矫正和药物治疗等方法,以期对成瘾症状起 到良好的改善和治疗效果。微博成瘾最主要最明显的症状就是使用微博的持续时 间较长,使用频率高,同时伴随着自我觉察能力的降低和对时间的计划、控制能力 薄弱。因此,从时间管理和自我控制的维度上对微博成瘾进行干预可以作为一个 新的研究方向,同时从认知和行为层面对成瘾者实施有效的干预,以全面降低其成 瘾水平。在传统的成瘾干预方案中,主要采用心理健康教育、团体心理辅导等技 术引导成瘾群体调整心态,构建合理的认知和健康的行为模式,逐步走出成瘾的困 境。本研究旨在从时间管理和自我控制的维度上对微博成瘾者进行心理和行为干 预,以改善微博成瘾者的成瘾症状,降低其成瘾程度,提高个体的时间管理能力和 自我控制能力为主要研究目的,希望可以提出一套能够有效降低微博成瘾水平的 团体心理辅导方案。研究采用现场实验法,依据自编的以时间管理和自我控制为 主题的团体辅导方案对被试开展 8 次系统的团体心理辅导。辅导方案依据时间 管理、自我控制以及团体辅导相关理论结合大学生微博使用现状及特点编制。本 研究结果意在探讨团体心理辅导对降低微博成瘾水平、提高个体的时间管理能力 和自我控制能力以及帮助学生全面提高自己的心理健康水平等方面的意义和作 用。....... 第一部分 文献综述 1 微博概述 总之,微博以其传播分享信息的即时性、自主性、互动性,信息资源的新颖 性等新奇、时尚的特点深受广大青少年学生群体的青睐,在使用程度循序渐进的 递增过程中,许多学生发展成为了名符其实的“微博控”,迈入了微博成瘾者的行列。
目前国内对微博成瘾的原因、影响机制以及干预对策等方面的研究尚处于探索阶 段,毋庸置疑的是,如果不对微博成瘾群体或频临成瘾的群体加以适时有效的干预,势必会对其心理健康、人际交往、生活满意度等产生不良影响,更进一步则会导 致诸如焦虑症、强迫症等不良后果。
2 时间管理倾向概述 在心理学领域中,开拓了时间管理领域的研究学者是 Britton 和 Macan,他 们为后续的时间管理倾向领域的扩展研究做出了巨大贡献。Britton 和 Glynn(1989)受到计算机的操作系统所能够加工的信息资源是有限的这一启发,认 为个体所能够加工的信息资源同样是有限的,这种类似的操作机制让他们将个体 的时间管理归为心理管理的一个方面,基于这种理论推断,他们提出了自己特有的 理论模型,强调时间管理依次包含以下几个成分:设定目标、排列优先级、产生任 务并明确优先级、列出任务清单、任务的安排与执行。
在国内的研究中,黄希庭 汲取国外时间管理研究的精髓,从独特的人格特质视角,提出时间管理倾向的概念, 即个体在对待时间的功能和价值方面、在运用时间的方式上所表现出来的心理和 行为特征,这种人格特征包含多个维度、多个层次的心理结构,同时可划分为三个 维度:时间价值感、时间监控观和时间效能感。这种人格特征具有动力性、在个 体上的表现程度因个体而异、跨情境的一致性和潜在的可测性等三个特点。
第三部分 实证研究 ................ 23 nbs 1 研究目的 ............. 23 2 研究假设 ............. 23 3 研究方法 ........... 23 研究二 大学生微博成瘾与时间管理倾向、自我控制的相关研 究 ..................... 37 1 研究目的 ...... 37 2 研究假设 ................. 37 3 研究方法 ..................37 研究三 大学生微博成瘾的团体心理干预................... 451 研究目的 ............. 45 2 研究假设................ 45 3 研究方法............... 45 第四部分 综合讨论 ...................... 53 1 大学生微博使用现状 ........... 53 2 大学生微博成瘾与时间管理倾向、自我控制的相关 ............. 55 3 团体心理干预对大学生微博成瘾的影响和效果......... 56 第五部分 研究结论与展望 ....................... 59 1 研究结论 ......... 59 2 研究创新 ........... 59 3 研究不足和展望 ............ 60 第四部分 综合讨论 1 大学生微博使用现状 在对微博的看法上,64.5%的学生认为微博使他们的言论更加自由宽松,观 点能够广泛传播;49.6%的学生认为通过微博能够大量接收到各方面的信 息;49.4%的学生认为微博发布信息的多样性便利了学习和生活;43.2%的学生认 为微博更能反映出大家真正关心的话题;36.1%的学生认为微博提供了抒发真实 情感的平台;同时,25.6%的学生认为微博碎片化的表达缺乏深度和逻辑;12.7%的 学生认为微博容易泄露真实资料,造成不必要的麻烦;8.6%的学生担心微博发布的 虚假信息可能会对学习和生活造成不良影响;61.9%的学生认为只要不影响正常 的学习和生活,他们不反对一部分学生迷恋微博。这反映出大学生对微博的态度 比较客观理性,能够区分微博对日常学习和生活的利弊面,对迷恋微博的态度也非 常鲜明。
2 大学生微博成瘾与时间管理倾向、自我控制的相关 在研究二中,我们发现微博成瘾与自我控制同样存在显着的相关。微博成 瘾总分与自我控制总分及各个维度(认知控制、情绪控制、行为控制)均呈极显着的负相关,微博成瘾的减少的冲动控制和社会舒适感维度与认知控制呈显着的负 相关,与情绪控制、行为控制呈极显着的负相关;孤独或抑郁和分心维度与认知控 制、情绪控制和行为控制均呈极显着的负相关。这表明自我控制相较于时间管理 对微博成瘾的影响和作用更加深入。自我控制能力较强的个体能够较好地控制自 己的认知、情绪 ....... 第五部分 研究结论与展望 1 研究结论 本研究采用问卷法和实验法探索了大学生微博成瘾与时间管理倾向、自我 控制的相关及团体心理辅导对大学生微博成瘾的干预效果,结果发现:第一,在性 别上,大学生微博成瘾、微博使用的社会交往动机没有显着差异,信息分享动机上 存在显着差异;第二,在年级上,大学生微博成瘾、使用动机(社会交往和信息分享) 没有显着差异;
第三,大学生微博成瘾与时间管理倾向呈显着负相关;第四,大学生 微博成瘾与自我控制能力呈极显着负相关;
第五,经过团体心理辅导,实验组后测 在微博成瘾得分上显着低于控制组后测,二者之间存在显着差异;
第六,经过团体 心理辅导,实验组的微博成瘾得分显着下降. 因此,大学生微博成瘾、微博使用的 社会交往动机的性别差异不显着,信息分享动机的性别差异显着;大学生微博成瘾、 使用动机(社会交往和信息分享)的年级差异不显着;微博成瘾与时间管理倾向、自 我控制存在显着的负相关;团体辅导实施后,实验组在微博成瘾得分上显着低于控 制组,二者之间存在显着差异。时间管理倾向和自我控制对微博成瘾具有显着影 响,基于时间管理和自我控制理论的团体心理辅导对降低大学生的微博成瘾水平 具有显着的效果。
2 研究创新 第一,在研究方法上,以往研究采用调查法,本研究采用干预实验法;
第二, 在干预理论上,研究结果表明基于时间管理和自我控制理论的团体心理辅导对微 博成瘾大学生进行心理干预,团体心理辅导对降低大学生的微博成瘾水平具有显 着的效果,拓展了干预方法,提供了新的途径。这与以往采用封闭管理、心理咨询 技术等对络成瘾进行直接治疗的方法相比同样取得了良好的效果。
