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团体心理辅导对人际交往的影响论文
团体心理辅导对人际交往的影响论文 团体心理辅导对人际交往的影响论文篇一 《团体心理辅导对大学生人际交往的影响》 【摘要】作为社会后备力量的大学生，良好的人际交往不仅是学生成 长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。有效的 人际交往对于实现今后的社会沟通，增强社会适应能力，实现自身价值，拓展事 业以及构建和谐社会，都有着举足轻重的意义。大学生群体的年龄特点使得大学 生内心非常渴望交往，但是实际上大学生的人际交往状况却不容乐观。有社交焦 虑的大学生在经过一段时间的认知、行为集体治疗及情绪表达训练后，其人际关 系敏感程度、交往焦虑程度、一般焦虑程度、消极思维习惯等都有较为明显改善。也有研究表明，团体心理辅导可以提高大学生的自信心。
【关键词】大学生 团体心理辅导 人际交往 心理健康 一、团体心理辅导的适宜内容 团体心理辅导是指在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关 心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识 与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。就人际交往而言，我们认为团体心 理辅导适宜内容主要有：
1.解决浅层的认知、情感、行为障碍。旨在提高大学生人际交往能力， 改善大学生人际交往状况。
2.有助于形成积极的自我概念，促进自我反思，形成自信等品质。团 体心理辅导将具有不同背景、人格和经验的人组合在一起，为每个参与者提供了 多角度的分析、观察他人的观念及情感反应的机会。可以使参加者更清楚地认识 自己和他人，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度。这一点特别适合大学 生在团体中比较分析、自我领悟、自我成长，在团体中重建理性的认知。团体心 理辅导的助人成长作用其中包括自我意识的成长。
3.改善情感体验，如焦虑、恐惧、孤独、情绪自控力差，不善表达情 感等。团体辅导将具有类似共同特征和需要的人组织在一起，团体活动的特点和 氛围使参加者容易找到共同性、找到被人接纳的感觉，从而充满希望和改善的力量;在团体活动中期阶段，团体凝聚力使成员进一步找到风雨同舟的感觉，使个 体放松自己、减少心理防卫，互相帮助;团体对成员的支持，使成员感到踏实、 温暖、有归属感;很多成员抱着改善的态度加入，加上被他人接受、关心，更进 一步加强了信心，从而在团体中获得情感支持力量。在本实验中感情与社交孤独 辅导前后差异极为显著就是一个证明。
4.发展适应行为，形成人际交往的技能、技巧。如使参加者学会倾听 技术、接纳自我、赞美与欣赏他人，沟通的技巧等。团体心理辅导与个别辅导相 比，它提供了更为典型的社会现实环境。团体就像一个社会生活实验室，成员可 以自由地进行实验，去观察、分析经由这个实验场所所表现的资料，去体会自己 平常在社会环境中与人想处容易出现的问题。成员还可以相互学习，交换经验， 获得直接或间接的劝告。团体还是学习社交技巧的地方，在这里成员抱着改变的 愿望，积极模仿适应行为，从而提高社交技能与技巧。
二、大学生人际关系团体心理辅导的研究现状 1. 团体类别 当前大学生人际关系团体辅导从辅导内容上主要涉及改善社交焦虑、 人际态度和抑郁状态、克服人际敏感、改善两性交往、改善人际关系、提高社交 能力、改善大学生心理健康、促进大学生个性发展等;其服务模式则主要为发展 性团体，即团体成员均是身体健康、精神状态良好、无明显心理障碍的大学生， 他们对人际交往均存在一定心理困惑，但怀有强烈的改变愿望，并能够按照团体 约定坚持完成整个团体活动;辅导形式除了男女大学生混合的一般团体外，还有 针对专门的女大学生团体采取的不同辅导方式。
2.研究对象选取与研究工具 人际关系团体中的研究对象多数为本科生，成员通常是有着共同人际 关系问题的同质性团体。研究对象一般有2种主要筛选方式：一种是在大规模的 问卷调查之后，结合数据分析的结果与访谈法进行筛选符合入组条件的被试;另 一种则是通过公开海报招募，成员自愿报名参加人际关系团体。
3.研究方法 大学生人际团体心理辅导研究多采用问卷法、访谈法与实验法相结合 的研究方法。大部分实验设计采用前后测实验组、控制组设计。研究者通常将被试随机分为对照组和实验组，实验组成员接受人际关系团体心理辅导，对照组则 不作任何干预，实验组和对照组均是具有共同人际交往困惑的同质性团体;也有 诸多研究未设置对照组。
三、讨论 1.影响大学生人际交往能力的因素是多方面的，包括文化背景因素、 社会因素以及心理因素。其中又以心理因素为主。心理因素又包括认知因素、技 能因素、行为方式及个性特征方面的因素，这些因素中有些易改变，有些则不易 改变。通过团体心理辅导，可对大学生的人际交往个性特征、人际交往中的消极 情绪、回避行为产生积极的影响和改善作用。同时在本研究中通过分组实验的方 式发现大一新生与其他年级学生在团体中的表现与体验有所不同。
2.团体心理辅导可改善人际交往个性特征。大学生处于青春期到成年 期的过渡时期，个性特征仍有较强的可塑性，如能清晰地意识到自己个性上的弱 点，以及某些个性特征对人际交往的影响，就能更全面的认识自我，完善自我。
在团体辅导中开展探索自我的活动，对深化自我认识和自我觉察，挖掘个性中的 积极成分的潜力，促进自我的成长与发展起到了积极的推动作用。通过“20个我 是谁”、“自画像”分析以及动物想象投射测验等活动，小组成员在相互交流和讨 论中逐步认识自己，发现自我评价当中的不合理认知，树立自信。通过对潜意识 自我意象的发掘与讨论，小组成员能够从积极的角度去认识自我，找出自己在人 际交往方面的内在优势，从而增强自信。通过活动小组成员人际交往中的畏缩性 降低，开放性提高，不利于人际交往的个性因素也得到了相应的改善。研究结果 也使笔者认识到，有些成员对自我的认识和探索尚不够深入，可能与团体咨询的 特定形式有关，团体活动往往难以触及到每位成员的深层次问题，如能在团体辅 导的同时，适应成员的心理需要，有针对性地辅助以个别辅导，则更能体现心理 辅导的效果。
四、结论 通过研究，得到以下结论：
(1)团体心理辅导对大学生人际交往问题的干预有效。
(2)随着时间的推移、经验的积累，个人成熟度的增加，大学生人际 交往影响不仅有即时提高与改善效应，还有潜在的长期效应。(3)因为交往各变量的复杂性，在团体辅导后个体的具体变化趋势又 略有不同。
团体心理辅导对人际交往的影响论文篇二 《团体心理辅导对女大学生人际交往影响的研究》 摘 要：针对女女大学生出现的心理问题，对其进行团体心理辅导， 进而研究团体心理辅导对女女大学生人际交往问题的有效干预;干预对女女大学 生人际交往影响不仅有即时提高与改善效应，还有潜在的长期效应;因为交往各 变量的复杂性，在团体辅导后各变量的具体变化趋势又略有不同。
关键词：团体心理辅导;女女大学生;人际交往;研究 一、女女大学生存在的心理问题因素分析 交往是人类社会实践活动开展的根本要求。对个体而言，人际交往是 提高社会适应能力和人格发展成熟的重要途径和手段。女大学生的年龄特点使得 女大学生非常渴望交往，但是女大学生人际交往状况却不容乐观。大量研究表明， 人际交往障碍是影响女大学生心理健康的主要影响因素之一。
解决女大学生交往问题国内主要采取了团体心理辅导、咨询、训练形 式的干预研究。有研究表明，对女大学生人际关系训练，不仅是改善人际关系的 重要手段，也是改善女大学生心理健康的良好途径。在高校，团体心理辅导是指 教师或辅导人员面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力的原理，运用 适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理 辅导是在团体情境中进行，强调人际相互影响;团体心理辅导是一个助人自助的 过程，是一种协助与服务，属于教育活动的性质。团体心理辅导技术除重视态度 与行为改变外，还重视情感体验、自我意识，更强调参与者的内省与自我成长等。
团体心理辅导独特的机制使我们有理由假设：团体心理辅导采取活动的形式，可 以解决女大学生人际交往中存在的问题，克服社交障碍，塑造良好的人际交往品 质，从而促进女大学生社会适应能力和良好个性的形成。
二、团体心理辅导及可行性分析 团体心理辅导是一种能被广女大学生接受的、有效的心理干预方法。通过团体心理辅导能更好的认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的 关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。
由于团体心理辅导的独特之处和肯定的效果，己得到广泛的发展，应 用于学校、企业、医院、社区、司法等各个领域。团体心理咨询越来越受广大研 究者和工作者的喜好，逐渐成为心理健康教育、心理咨询工作、管理培训的一种 新的发展趋势。团体心理辅导在许多领域的良好效果得到了肯定，其功效主要概 括为以下几点：
(l)有助于人际交往能力的提高和人际关系的改善。(2)有助于积极自我 的形成。(3)有助于增强自信心。(4)有助于学生改善情绪和情感体验。
综上所述，总体结果显示，以团体形式开展心理干预具有可行性、有 效性，并受到女大学生们的欢迎，从不同角度为女大学生心理健康工作做出了重 要贡献，成为女大学生心理健康教育一个有效而实用的干预手段。
三、团体心理辅导对女女大学生心理问题产生的作用 (一)团体心理辅导可以帮助成员了解自我，形成积极的自我形象。许 多社交问题都与自信心不足有关，一个人的社会适应很大程度上与他们的认知有 关。“人际关系中的我”的活动给成员提供了一个不同角度看自己的机会，认识到 了一个人承担的不同角色，不同角色应有不同的行为，促使成员反思自己的人际 关系;团体活动中的分享、交流使团体成员整理自己团体活动的感受，形成了一 些新的自我概念、原则和自我了解，并尝试将新形成的概念、原则应用到团体以 外的日常生活情境中。我们认为这是在团体辅导结束后自信心、羞怯、社交回避 与苦恼方面产生显著的后继效果的原因。
(二)团体心理辅导使团体成员尝试积极体验，形成积极的交往品质。
人际交往适宜行为的形成是一个“知、情、意、行”循环往复的过程，对于女大学 生来说，对良好交往品质的“知”早已熟悉，缺乏的是“情”和“意”的调节。团体辅 导活动注重情感体验与活动后的分享与深化，这对于成员适宜交往行为的形成起 着重要的调节作用。我认为这也是团体心理辅导能够发挥长期影响作用的原因。
与个别辅导相比，团体心理辅导提供了更为典型的社会现实环境。有 利于成员形成积极的交往品质。团体就像一个社会生活实验室，成员可以自由地 进行实验，去观察、体验、分析经由这个实验场所表现的资料，去体会自己平常在社会环境中与人相处容易出现的问题。成员还可以相互学习，交换经验，获得 直接或间接的劝告，团体还是学习社交技巧的地方，在这里成员抱着改变的愿望， 使成员积极模仿适应行为。团体心理辅导良好的人际环境有利于成员反省自己身 上存在的依赖、自卑、偏激、固执、嫉妒、怀疑等不良品质，形成积极的交往品 质;在活动后期，我们还根据学生生活，安排了社交能力训练活动，如“做自己的 主人”、“请求与拒绝情境设计与扮演”“最佳礼仪小姐、先生评选”，这些活动直 接有利于培养女大学生人际敏感性，学习交往技巧。
团体心理辅导对于个人的影响是深远的，自由、安全的氛围，人本主 义的理念，真诚互助的模式，不但能够对每一位参与者产生重大影响，而且能够 使他们对周围的人具有一定影响。这将是一种理念上的深层次改变。团体心理辅 导也应作为现代人的一种生活方式推广开来。
