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音乐在大学生心理健康教育中的实现途径研究论文
音乐在大学生心理健康教育中的实现途径研究论文 音乐在大学生心理健康教育中的实现途径研究全文如下：摘 要：心理健康教育对于学生的健康成长十分重要，现在我国大部分高校 学子都将接受严格的心理健康教育考核，可见心理素质对于人来说有多么重要， 众多研究表明音乐对于人的心理健康产生了积极影响。本文主要结合音乐的治疗 效果来研究大学生心理健康教育的实现办法，试图为提高大学生心理健康探索新 的道路。
关键词：音乐 大学生 心理健康 实现途径 一、音乐对大学生生活的影响 (一)日常生活和课堂学习心理活动对比 大学生日常生活比较自主，就像是一个小社会，不再是在家长或老师 的指导、监督下学习生活。大学日常生活就形成了一个个个体化的体系。自我约 束能力较强者会合理的安排自己的学习时间和娱乐时间，他们往往懂得劳逸结合 式的生活，使自己大学生活变得格外丰富多彩，也会让他们懂得学习的快乐之处， 而不是负担。相反的，自我约束能力较差的学生，在大学没有了老师和家长的约 束后，他们却变得有些茫然了，当别人在埋头苦干，拼命奋进的时候他们却在虚 度光阴，浪费时间，渐渐地变成懒惰，没有追求没有责任心的人，荒废了自己的 青春年华。
课堂教学是大学教学的主要渠道，它是学生学习的主要主要场所，学 生和教师之间的互动交流的主要环节。培养学生的课堂学习行为是指在课堂上学 生的学习过程中，养成积极地学习态度，学习如何自主、积极探索的学习精神。
根据2009年清华教育研究机构“调查中国大学生的学习投资”，显示我国高校的学 生课堂行为与国外高校存在显著的差距。我国高校学生很少在课堂上自主的参与 讨论或发表个人见解，积极主动参与课堂学习以及与同学合作的意识谈薄。
由大学生的日常与课堂的心理状态可以看出，日常心理活动往往会严 重牵引课堂上的学习心理活动。日常的表现和个人习惯十分容易带到课堂上，这 样就会影响课堂学习质量，从而影响个人的世界观和人生观。优秀的日常心理和 课堂学习心理是一个优秀大学生想要以健全人格走向社会的必要条件。(二)大学生对音乐的重视程度 随着社会的进步与发展，在校的大学生们逐步提升学习的压力也愈变 愈重，使大学生们少有机会能够走进音乐厅里面去聆听高雅音乐，大多通过网络、 媒体学唱一些流行歌曲已属得益，更不用说对音乐会的策划和组织了。那么高雅 音乐在普通大学生心中只能是曲高和寡，从而限制了高雅艺术走进大学生心里的 发展途径。大部分大学生对于传统音乐的认识是不系统的，音乐知识文化博大精 深，传统音乐历史悠久，不是专门从事研究和教学工作的人很少能够了解的透彻。
但是有很大一部分大学生对音乐艺术是十分感兴趣的，每个人喜欢的类型也有所 不同。有的喜欢民乐部分，有的喜欢曲艺，有的喜欢欧洲歌剧，有的喜欢hip-hop 元素等等。虽然感兴趣，但对于很多大学生来说，真正接触了解音乐专业知识的 程度还十分浅薄。前苏联著名音乐教育家苏霍姆林斯肯认为：“音乐文化是培养 道德文明和智慧的重要条件之一。”在推进思想政治教育上，音乐教育的功能具 有特殊的教育作用和影响，其他艺术手段无法顶替。
二、综合大学音乐教育价值 (一)大学生音乐教育对大学生生活习惯影响 在校的大学生生理和心理才刚刚处在一个成型的时期，价值观、世界 观正在渐渐形成，实施素质教育，为学生们完善人格、提高思想政治素质是至关 重要的音乐是青少年学生特别敏感而且可以直接接受的教育方式，音乐和音乐教 育的情感可以以 “润物细无声”的方式给于大学生精神影响和滋养。
国家教育部的相关文件，已要求我国高校必须大力开设艺术教育课程 学习，从而提高大学生们整体的艺术品味和艺术鉴赏能力，但是往往在大学里音 乐是作为全校公选课开设，而且并非每学期都有。音乐教育专业的相关的音乐类 课程，在我国高校已作为必修课程开设，但要想要得到在高校全面的重视和发展， 笔者认为就应该如同体育、大学英语、马克思思想品格等类似科目来进行全校性 的必修学习，使受众面扩大，让大学生们整体提高对音乐知识的重视程度，并受 用于生活和学习中。
当代大学生的生活习惯十分令人担忧，大部分高校反映当代大学生的 生活习惯十分不利于大学生心理健康发展。主要表现在作息时间无规律：学校生 活中，很多同学不能严格要求自己，作息时间执行不到位，该休息的时间都在看 电影、打游戏、开卧谈会到深夜，然后第二天不能早起，造成逃课睡早床。长此以往，势必引起恶心循环，学习和身体都没有保障。日常饮食不科学：相当一部 分大学生由于晚睡晚起，没有时间吃早餐，然后去上课，课间休息的时候随便买 一些零食，一些学生干脆取消了早餐，形成常年饮食不规律，暴饮暴食，这就违 反了正常的饮食规律，没有正常的饮食规律，没有好的身体，严重了便会影响学 习质量。娱乐和休闲生活没有合理地安排：一些学生经常上网吧、酒吧等娱乐场 所，没有节制地沉迷于它。
通过音乐艺术对学生进行审美教育，对学生的人生观、世界观等的教 育是有着特殊功能的。大学生认识到了美得定义，便会正确看待人生，而不会毫 无目标地盲目跟从。不是好的东西不去学习，不是有价值的事情不去浪费时间。
大学生通过音乐感受到了创造的魅力，便会培养自己的想象能力，开启自己的求 知欲望，积极地探索知识。
(二)大学音乐教育对大学生学习方法的影响 大学是人生的一大转折点，大学生活的重要特点表现在：自我生活得 到自理化、心理自我教育化、自主学习、积极性高的要求。大学四年的学习内容 都是围绕专业方向来发展教育的。这种专业化是随着我们的专业不断深化和更新 的，也顺应着社会的变革与发展。
大学学习首先是态度的转变。进入大学校园，必然从被动到主动。大 学生应该充分利用学校学校的人才资源，从各种各样的来源吸收好的知识和方法。
利用自身好的学习途径，形成自习的良好学习习惯。渐渐地就会自主地去探索研 究丰富的知识，懂得明辨是非，有助于树立更好的的人生观。
所有的政治、 军事、和文学艺术家，如果他们不懂得音乐，那么他们的知识不算是完整的。发 展音乐教育，能够使大学生们更好地运用所学的科学文化知识。音乐教育的实施， 提高了大学生的理解能力，使大学生在学习其他学科时能够发挥更好的创造力。
保持一个良好的每日心理状态有利于智力的发展，能够促进大脑的灵活应用。因 此大学音乐教育能够促进大学生情感的大脑智力的平衡发展，可帮助清晰冷静地 思考学习问题，积极向上地面对困难，它对大学生的思想和素质具有很好地牵引 作用。
三、音乐促进大学生心理健康的途径 (一)音乐教师心理辅导高校教师是引导高校学生独立思考、独立创新的指导者，换起学生们 的自觉意识。高校教师是给学生一个思想和一个自由的空间，让学生在那个自由 的空间去形成学生自己的、正确的、科学的思想，最终目的是能让学生自己有观 察问题、分析问题、解决问题的能力。
所以教师的课堂行为习惯和方法，是很影响学生们的社会观念的。教 师是学生建立培养正确社会观念的直接途径，因此大学音乐教师的心理健康可以 直接影响到学生。
心理辅导是指人的心理素质的培养，具有良好的心理素质是每个人应 该具备的基本素质。心理辅导可从生活心理健康、工作心理健康和学习心理健康 进行辅导。中国的素质教育中，教师的地位不可动摇。学生们靠优秀的教师传播 知识，通过学校这个平台得到成长，那么教师是否具有良好的心理素质就成了至 关重要的问题。好的教师首先得具备良好的个人作风为人正直，心胸宽广是教师 为人的基本准则。不能够表里不一，传播不正确的思想和不好的生活习惯。在课 堂上应该以积极向上的工作态度教育每一个学生，要能够广泛地传播正能量，让 每一位学生在课堂上能充分地体会到教师的可依赖性，可信任性。
要能够加强学生们的审美能力，培养爱国的精神和集体主义精神。教 育学生们应该从音乐中感到积极向上的氛围，从然把这种态度带到生活和学习中 来，使每位学生感受到老师的和蔼和亲切感。能够做到在课堂上活跃气氛，起到 开导、启蒙和鼓励的重要作用。同样的教师也因该不断地提升自己的文化素质和 社会阅历，要能够不断地学习有用的知识，使自我得到升华，从而也能够传播给 学生以正能量，把好的学习方法教给学生，可以使师生之间的关系变得融洽，不 再有学生与老师之间的隔阂，师生之间也可以像朋友一样共同进步。
(二)创设心理健康教育体系 教是一门艺术，同样的内容，不同的教法效果迥然。主要是要让大学 生们感受到音乐的魅力所在，通过音乐的渲染来积极向上地面对现在和未来的生 活。利用音乐为大学生进行身心放松训练，结合现代大学生喜好特点，来选择音 乐类型，让大学生的身心得到放松。
我国传统的教学模式就是灌输的方法，学生从而学习起来不那么主动。
虽然学校都是多媒体教学模式，但对于学生的学习兴趣并没有很大的实质性的提 高。所以从质的方面讲课堂上师生关系是十分重要的途径，多利用音乐心理治疗解决一部分学生这方面的心理疾病或困难，尽可能使学生主动起来。
(三)开展丰富多样的校园文艺活动 大学生应该积极参加学校开展的各种音乐艺术活动，例如校园歌手大 赛、合唱比赛等活动。尤其是学校应该为学生大量提供艺术实践活动的机会，可 以多举办艺术歌曲的欣赏、音乐讲座、音乐电声欣赏等一系列音乐艺术活动。音 乐欣赏除了音乐艺术本身外，也可以凭借着音乐艺术的延伸性，是的自己翩翩起 舞，从而能够更好的抒发情感，理解音乐作品的境地。总之，大学生应该不断丰 富自己的阅历，提高自己的欣赏音乐的水平并从音乐中感知到生活的美好，学习 利用好的心态面对人生的种种磨砺。
