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高血压病是以体循环动脉压增高（>18.7/12kPa）为主要临床表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，属于一种心身疾病。高血压病具有发病率高，并发症多的特点。大量研究证实，高血压是引起心脑血管、肾脏疾病的重要危险因素，其并发症冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等具有高度的致死率和致残率。我国高血压发病率逐年上升，1991年普查显示，15岁以上人口其患病率约为11.8%.据专家们测算，本世纪初，中国有13亿人口，到本世纪中叶，中国将达到16亿人口，同时中国还将提前进入老龄化社会，假设我国高血压患病率依旧维持现状不变，在本世纪中我国患病人口数会远远超出1亿大关。故而采取有效措施防治高血压无论对个人还是对国家都具有积极的意义。
中国古人早在《内经》时代就提出了“治未病”思想，意识到防患于未然的重要性。《素问。四气调神大论》指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。既包含了“未病先防”也提出了“既病防变”这两层。以下结合高血压病分析一下，“治未病”思想对于防治高血压病的重要性。
1 情志宜和
中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪称为“七情”，正常情况下是不会致病的，如太过则会引发疾病。因此，患有高血压的病人要学会驾驭“七情”，注意情志养生。《内经》云：“恬澹虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”做到清心寡欲，淡泊自然，情绪愉悦，体内气机升降运行和顺畅达，阴阳和谐平衡，血压也就自然而然地降至正常。现代医学研究表明，良好的情绪有利于神经内分泌系统发挥正常的调节功能，保持血压的稳定。由于高血压患者以肝阳上亢、肝肾阴虚为多，易发怒，且盛怒之时，每致肝气勃发，甚则气血并走于上，血压升高；肝阳过亢继续发展则可以化风、化火而出现中风证候（脑血管意外）。故而生活中高血压肝阳上亢、肝肾阴虚的患者应避免发怒，并且增加适度的喜乐，能使气血调合，营卫通利。患者也应避免恐惧过度，恐为肾之智，使肾气不固，气泄于下，促使肝肾阴虚、阴阳两虚，血脉不合，血压升高。同时忧思劳倦伤脾或劳心过度伤心，心脾受损，久则可导致痰浊上扰、抑或心脾失养，气血失畅而致高血压、冠心病遂生。
2 起居有常
中医极为重视“起居有常，不妄作劳”的养生之道。中医强调天地阴阳与人体阴阳要协调，一日之内，早、中、晚阴阳之气盛衰不同，人体阴阳之气也有相应的变化。天地阴阳与人体阴阳的协调、和谐，才能保持人体阴阳、气血、脏腑的协调平衡医学 页码：12
