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大学生心理健康参考论文
大学生心理健康参考论文 大学生心理健康参考论文范文一：大学生心理健康教育创新路径 摘要：当前高校大学生心理健康问题日益严峻，必须创新大学生心理 健康教育方法，有效提升现有的心理健康教育水平。创新的路径具体包括构建综 合治理的教育机制、优化高校大学生心理教育的方法、创新学校心理健康教育的 理念、建立高素质心理健康教育工作队伍等。关键词：大学生;心理健康教育;创新路径 心理健康是指人的基本心理活动内容完整、并且协调一致，即认识、 情感、意志、行为、人格等方面完整而协调，对周边环境的变化具有良好的适应 能力。近年来大学生的心理问题呈现出日益增长的趋势，并引发了诸多社会问题， 甚至有部分高校为数不少的学生出现心理精神疾病，从而不得不退学和休学。[1] 如何遏制这一不良趋势，对大学生心理健康教育进行创新,已经成为人们广为关 注的重要问题。因此，在立足我国高校心理健康教育实际的基础上，应大力推进 以人为本的教育模式，采取相应的改革措施，以更好地提升心理健康教育的效果。
一、构建综合治理的教育机制 高校学生心理健康教育是一项系统工程，需要从多方面切入，形成对 学生心理健康进行综合治理的教育机制。具体来讲，可以从以下几个方面进行努 力。首先，建立预防检查机制。针对大学生的心理健康问题，应树立预防为主的 理念，因此高校应建立大学生心理健康的预防检查机制。在这一机制下，心理咨 询机构会定期对高校学生进行心理状态检查，包括人生观、情感体验、人格特征 等多方面的测试。测试的结果可以让学生了解到自己的心理状态并进行自觉的调 整。而且在此基础上，教育者可以及时掌握学生的心理情况，然后有针对性地给 出建议和帮助，把一切不好的苗头消除在萌芽状态，真正起到“防微杜渐”的预防 作用。[2]其次，建立和完善以心理健康咨询档案为中心的全程跟踪制度。为了 能及时掌握大学生的心理动态，必须加强针对性，建立和完善以心理健康咨询档 案为中心的全程跟踪制度。这一制度通过对每一个学生建立完善而科学的心理健 康咨询档案，及时发现需要关注的心理健康异常的学生，并根据其异常情况采取 针对性的教育措施，从而有效缓解其心理危机，提高心理健康教育的成效。再次， 建立综合管理的预警和应对机制。预警机制主要针对容易出现心理健康问题的某 些特殊大学生群体，比如单亲家庭、偏远贫困地区、能力较为薄弱、残疾或家庭变故等特殊群体学生。规定辅导员、班干部以及其他和心理健康教育有关的人员 应当对这一类学生进行专门的心理教育引导，在发生心理健康问题时能及时预警。
与此同时，还应建立和预警机制相结合的应对机制，即对学生心理健康异常可能 导致的各种后果做好相应的处理预案，在问题发生时能有计划有步骤地展开应对， 以最大程度减少可能造成的损失。最后，建立相应的心理健康善后制度。对于发 生过心理健康危机经过教育得到暂时缓解的学生，高校还应当建立相应的善后制 度。应当规定辅导员以及其他承担心理健康教育的主体，通过重点跟踪了解学生 心理康复的具体情况，及时为其纾解心理困扰，并帮助其与同学乃至家庭成员建 立良好的人际关系。良好的善后制度可以有效避免这些学生重新出现心理危机， 从而使前期的努力化为乌有。
二、优化高校大学生心理教育的方法 首先，发挥大众媒体对心理健康教育的促进作用。随着社会的进步， 大众媒体发挥的作用越来越重要，20世纪原创媒介理论家马歇尔麦克卢汉认为 “媒介就是讯息”。因此，应充分利用媒体的舆论宣传作用，传达提高健康心理素 质的方法与措施。这些可以利用的大众媒体既包括专门针对高校师生的学校广播 站、校园报刊，也包括各大电台、电视台、报纸等。积极运用大众媒体宣传心理 健康常识，可以在很大程度上提升大学生心理健康教育的效果。其次，提倡心理 教育活动的多样化，拓宽心理咨询的渠道。除了目前广泛采取的开设心理咨询室、 定期的班级心理辅导外，高校心理健康教育工作部门还可以联合学生社团举办丰 富多彩的活动，丰富学生的日常生活，减轻其心理负担。另外，可以不定期地举 办心理健康知识以及法律知识的讲座和竞赛，将心理健康教育与法制教育有机结 合起来，让学生能够正确对待心理健康问题。[3]最后，还需要进行针对性的个 别教育，如设立心理咨询热线、知心电台线、心理咨询信箱等。利用这种教育方 式的私密性，真诚、热情地为心理存在问题的学生进行诊断和矫治。再次，利用 互联网开展网络心理教育。互联网便捷性、保密性和隐蔽性的特性，更易让人快 速放下戒备、吐露心声。心理上存在问题的大学生在对自己的隐私进行保护的同 时，还能通过网络直接获得其所需咨询与帮助，可以有效减轻学生接受心理健康 教育的心理压力。[4]因此，应当在互联网上建立心理健康在线教育的网站，并 应针对不同的心理问题创设不同的处理板块，如求学、恋爱、就业、人际及在线 咨询、心理测试及专家问答等，为了解大学生的心理状况提供新的平台，以促进 心理健康教育效果的提高。
三、创新学校心理健康教育的理念第一，以“五学”教育作为心理健康教育的重心。“五学”即“学会生存， 学会生活，学会关心，学会学习，学会发展”。在心理健康教育中，所谓的健康 不仅是心理的、也是社会与教育的，学校教育要培养的是能很好地适应社会变化 的心理健康的人。“学会生存”指的是使学生能够很好地适应周边环境的变化;“学 会生活”指使其能够妥善处理自身事务;“学会关心”，指需要教育其关心自己所在 的国家和社会，关心朋友，体谅父母，珍惜友谊，善待爱情，以热情、积极、主 动的态度介入社会生活中;“学会学习”则指不仅要教会学生掌握书本知识，而且 要学习观察和解决问题的方法与途径，将书本知识和社会实践有机结合在一 起;“学会发展”则指需要教育学生具备对未来发展进行计划和设计的能力，并能 为此坚持不懈地努力。第二，树立包括学校、学生自身和家庭互相协作的大教育 理念。目前，高校普遍加大了心理健康教育的力度，部分高校甚至将心理健康教 育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的道路。然而，与 此同时，人们经常忽视学生自身和家庭教育对于其心理健康成长的重要性，从而 使高校单方面的心理教育不能达到最佳效果。因此，必须树立包括学校、学生自 身和家庭相互协作的大教育理念。第三，树立以发展咨询为核心的大咨询观念。
很长一段时间内，人们对心理咨询的认识仅停留在心理疾病的治疗上。事实上， 有严重心理障碍的学生毕竟是少数，更多的学生面临的是成长与成才、情感与事 业、日常生活事件的处理等方面的普通心理问题。这些问题一般并不构成心理疾 病，但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。因此，关注这些普通 心理问题的发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分，将发展咨询 贯穿于学生成才教育的始终，对其心理健康成长有着非常重要的意义。
四、建立高素质心理健康教育工作队伍 在对心理健康教育进行创新的过程中，高校必须拥有一支高素质、高 水平的教育工作队伍，才可以更好地适应对学生进行心理健康教育的需求。首先， 必须从学生基层做起，建立包括高素质、高水平的学生干部、骨干和党员等在内 的学生教育队伍。学生之间日常接触最多，存在心理问题的学生能够被这一队伍 及时发现并找出解决的对策，这对心理教育的顺利展开起到重要的促进作用。其 次，建立高素质的辅导员队伍。研究表明，辅导员在学生心理健康教育中有着非 常关键的作用，学校应当以科系、班级及社团等为单位，设立相关的生活与心理 辅导人员，以一对一的形式帮助有心理健康问题的学生，使其摆脱心理健康问题 带来的困扰。[5]最后，配备高素质的心理咨询工作者。高素质的心理咨询工作 者不仅应具有专业的理论知识，而且要具有丰富的实践经验。其可以对不同的学 生采取相应的心理辅导方法，并遵循学生的心理发展规律，尽可能地帮助学生解决其存在的烦恼与困惑，缓解其心理压力。
